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NUTRITION ET MOUVEMENT — CONÇUS POUR VOTRE BIEN-ÊTRE.

Votre Rituel Bien-être Personnalisé

première Consultation Nutrition

Une séance dédiée à comprendre vos habitudes, et vos objectifs. Ensemble, nous construisons une approche nutritionnelle sur mesure, pensée pour votre énergie, votre équilibre et votre bien-être sur le long terme.

Consultation en ligne
1 heure – 130.-
Consultation de Suivi

Une séance de suivi pour faire le point sur vos avancées, affiner votre plan et traverser ensemble les moments de doute. Conçue pour maintenir votre élan et vous guider vers des résultats qui durent.

Consultation en ligne
45 minutes – 100.-

PERSONAL TRAINING

Pour le personal training, je collabore avec Clément Ramanich, fondateur de Swiss Personal Training, afin de vous offrir un accompagnement d’excellence.

Basé à Genève, Clément Ramanich, fondateur de Swiss Personal Training, accompagne  ses clients en présentiel ou en ligne à travers toute la Suisse romande, alliant précision, expertise et dimension humaine.

Après 25 ans dans le monde du sport de compétition et plus de 15 ans dans celui du Personal Training (USA, Canada & Suisse), il a souhaité au travers de cette plateforme réunir des experts compétents et expérimentés dans les différentes spécialités liées à l’activité physique et au Mieux-Être. Sa volonté est de vous offrir l’accompagnement le plus complet et le plus avantageux possible.

La vision du Bien-Être qu’il porte au sein de Swiss Personal Training est une vision globale intégrant trois composantes majeures :

Liberté de Mouvement – Force mentale – Résilience.

Tout ce que vous souhaitez savoir

Je prends le temps de comprendre vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos niveaux d’énergie et vos objectifs. Sans jugement, sans protocole rigide. À l’issue de la séance, vous repartez avec une direction claire et personnalisée, ainsi que les premiers pas concrets vers un corps dans lequel vous vous sentez vraiment bien.

Je ne crois ni à la restriction, ni aux régimes universels. Mon approche est construite autour d’une compréhension profonde de votre corps, de votre mode de vie et de votre relation avec la nourriture, pour trouver ce qui fonctionne vraiment pour vous. Durable, réaliste et bienveillant. L’objectif n’est jamais une solution temporaire, mais un changement profond dans la façon dont vous vous sentez au quotidien.

Je suis spécialisée dans la perte de poids, l’alimentation cétogène et la libération des envies de sucre.

Le paiement s’effectue par Twint, PayByLink. Pour les consultations nutritionnelles en ligne, le règlement est demandé avant la séance. Tous les détails vous sont communiqués au moment de la réservation.